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晒太阳有助于颈椎病的康复

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晒太阳有助于颈椎病的康复

帖子  苏_医生 于 周三 十二月 19, 2012 10:33 am

  晒太阳有助于颈椎病的康复。近来一位姓王的颈椎病患者对医生说:最近我经常外出晒太阳,发现颈椎病的症状比以前好多了,是不是晒太阳和颈椎病的康复也有一定关系呢?

  人体颈椎有一个生理曲线,长期伏案工作,弧线发生改变,压迫神经,就有了症状。而抬着头,伸长脖子晒太阳,脖子伸直时有助于改善颈椎曲度,对颈椎病防治确实有一定的功效。

  另外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,有防治骨质疏松的作用,尤其对老年颈椎病患者生活质量有一定的帮助。

  晒太阳时适当活动一下脖子,比如左右转一下或者前后伸一下,对缓解颈椎疼痛也有帮助。由于春天气温忽高忽低,温差比较大,所以晒太阳一定要选择晴朗无风和空旷的地方,不要在室内隔着玻璃窗享受阳光,不然无法起到活血化淤的辅助治疗功效。

  所以,大家在平时有时间的时候可以多出去晒晒太阳,这样也有助于颈椎病患者的康复。

苏_医生
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